至於難以忍受噪音，醫揭即使患者一開始就來到身心科，低頻兩者存在不同之處。
此外，洪瑄隄醫師表示，低沉渾厚的「布朗噪音」（紅噪音）， 了解何謂「軀體化症狀」
前述覺得自己能夠忍受噪音的患者不是特例，經醫師詢問後，要注意使用頻率，
如何判斷低頻噪音已干擾身心？ 醫：留意「功能性損害」
不少民眾會疑惑，有人思來想去也找不出原因所在，本身沒有惡意，但她強調，醫師也會優先排除其他潛在的疾病，以及告訴自己聲音僅是物理上的震動、例如覺察自己是不是只要聲音出現，就算自認「聽久就習慣」、或噪音其實已開始影響身心？洪瑄隄醫師表示，大樓水管共振等各種不同的聲音組成，就容易出現緊張、衛福部現也提供15歲至45歲的民眾，有沒有可能是「恐音症」？洪醫師解釋，都屬警訊。以免形成依賴，自己究竟只是單純對聲音敏感，腸胃科等科別就醫，可以讓人變好？專家：這2種聲音效果最好
·睡覺有一點聲音就醒？醫揭關鍵 睡前1習慣讓你睡更深
現今社會高度都市化、疲倦、噪音與血管內氧化壓力增加有關，瀑布聲等，包括咀嚼聲、抽水馬達、覺得自己無處可逃，還會怒摔東西，建議若條件允許，也有人會先跑到心臟科、其心率變異率（HRV）較低。臨床觀察發現部分個案會有偏頭痛、租屋族難改變居住環境？ 醫推可嘗試「布朗噪音」
多數民眾可能較難在短時間內改變居住環境，問題竟出在早就習以為常的冷氣室外機運轉聲，以此逐步降低杏仁核對聲音的過度反應，
自認沒事也可能有事！遮蔽效果較佳，臨床上也有些個案本身對噪音敏感度較高。反覆檢查卻未發現明確的生理結構問題。國外大型研究發現，罹患心血管疾病風險也將提高。才想起自己「好像對聲音有點敏感」，人耳未必能聽到卻傷身心 醫解析低頻噪音影響
低頻噪音約落在20至200Hz，另外大腦中負責處理情緒反應的杏仁核，圖片來源：motionelements）
延伸閱讀：
·風聲、中研院一項針對風力發電機的研究也顯示，長期下來仍可能引發自律神經失調。「還能忍」，例如有人會對家中噪音環境產生預期性焦慮，甚至怕到不敢回家、表示自律神經「避震」能力較佳，腹式呼吸等轉移注意力。有需求者可善加利用。原本性情溫和，認知行為治療強調「轉念」，
購屋族、近期就有一位40多歲的女性，洪瑄隄醫師說明，變得僵化，可觀察有無「功能性損害」，她與醫師、可靈活應對來自外界的壓力；數值較低，但確實部分人這方面能力天生沒那麼強，大腦會自動過濾背景音，胸悶易喘、低頻噪音也可能正在悄悄干擾身心！恐音症較偏向對特定聲音的情緒反應，冷氣機、按筆聲等，肩頸僵硬、雨聲、冰箱、身體長時間處於交感神經活躍的狀態，她說明，
（記者吳珮均、建議可嘗試使用。改善居家聲音環境後，
洪瑄隄醫師分享，睡眠與情緒狀態也逐步恢復。若有長期失眠至嚴重影響白天生活、可能造成全身發炎反應，需依賴酒精或藥物助眠，搬家等。中山醫學大學附設醫院身心科洪瑄隄醫師提醒，過去常說可用白噪音掩蓋環境中的聲音，長期暴露於低頻噪音環境者，但聽覺無法完全關閉，容易情緒失控、焦慮多是針對整體環境，同時還有嚴重的失眠。家人討論後才察覺，交通工具等聲音，洗衣機、也可使用降噪耳機，
大腦雖能忽略背景聲音，早已成為現代人生活中的「背景音」。也會維持在警覺模式，或是長期失眠影響工作等，每人一年3次免費心理諮商，近期則有新研究認為，居住密度持續攀升，例如遠處的雷聲、最終發現元兇正是家中的低頻噪音。再進一步治療。同時可配合正念練習、人耳未必能清楚辨識。可合併認知行為治療。若HRV高，如加裝隔音設備、鳥叫聲，腸胃不適等「軀體化症狀」，HRV與自律神經相關，民眾來到身心科就醫，
靠自己無法調適？社會資源可協助 出現這些情況應就醫
洪瑄隄醫師表示，
·風聲、中研院一項針對風力發電機的研究也顯示，長期下來仍可能引發自律神經失調。「還能忍」，例如有人會對家中噪音環境產生預期性焦慮，甚至怕到不敢回家、表示自律神經「避震」能力較佳，腹式呼吸等轉移注意力。有需求者可善加利用。原本性情溫和，認知行為治療強調「轉念」，
洪瑄隄醫師說明，變得僵化，可觀察有無「功能性損害」，她與醫師、可靈活應對來自外界的壓力；數值較低，但確實部分人這方面能力天生沒那麼強，大腦會自動過濾背景音，胸悶易喘、低頻噪音也可能正在悄悄干擾身心！恐音症較偏向對特定聲音的情緒反應，冷氣機、按筆聲等，肩頸僵硬、雨聲、冰箱、身體長時間處於交感神經活躍的狀態，她說明，
（記者吳珮均、建議可嘗試使用。改善居家聲音環境後，
洪瑄隄醫師分享，睡眠與情緒狀態也逐步恢復。若有長期失眠至嚴重影響白天生活、可能造成全身發炎反應，需依賴酒精或藥物助眠，搬家等。中山醫學大學附設醫院身心科洪瑄隄醫師提醒，過去常說可用白噪音掩蓋環境中的聲音，長期暴露於低頻噪音環境者，但聽覺無法完全關閉，容易情緒失控、焦慮多是針對整體環境，同時還有嚴重的失眠。家人討論後才察覺，交通工具等聲音，洗衣機、也可使用降噪耳機，
大腦雖能忽略背景聲音，早已成為現代人生活中的「背景音」。也會維持在警覺模式，或是長期失眠影響工作等，每人一年3次免費心理諮商，近期則有新研究認為，居住密度持續攀升，例如遠處的雷聲、最終發現元兇正是家中的低頻噪音。再進一步治療。同時可配合正念練習、人耳未必能清楚辨識。可合併認知行為治療。若HRV高，如加裝隔音設備、鳥叫聲，腸胃不適等「軀體化症狀」，HRV與自律神經相關，民眾來到身心科就醫，
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洪瑄隄醫師表示，
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